CURA MANI 👐 AL TEMPO DEL CORONAVIRUS: MASCHERA E SCRUB DELICATO FAI DA TE

Ben ritrovati sul blog bio amici.

Sono passate poco più di un paio di settimane dall’ultimo mio articolo, ed ora che ritorno a scriverne uno, mai avrei immaginato di farlo nel pieno di una pandemia 😐. E allora anche il blog si adegua, e non pubblico più un articolo che avevo già in programma da un po’, ma bensì uno post che ora come ora può ritornare molto più utile della solita recensione prodotto. Ai tempi del coronavirus, dove una precauzione fondamentale anti contagio è quella di lavarsi accuratamente e spessissimo le mani, proprio queste ultime sono quelle messe più a dura prova.

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Tra continui e lunghi lavaggi, utilizzo di gel disinfettanti a base alcolica e giusto per non farsi mancare nulla, il ritorno del freddo polare in primavera già iniziata, le nostre man👐ine direi che gridano a gran voce pietà😅.

Le mie sono mani già di loro parecchio secche e sensibili, soffrono un sacco in inverno con il freddo e in generale i lavaggi anche utilizzando detergenti delicati. Spesso diventano ruvide, si tagliano, irritano, arrosano e fanno male😑.

Mi aiutano molto le creme mani ricche, nella mia pagina istragram ne trovate alcune, ma in certe situazioni particolari come quella che stiamo attualmente vivendo, soffrono ancora di più e di conseguenza nemmeno quintali di crema bastano a migliorare la situazione. Allora mi tocca correre ai ripari con maschere ultra idratanti e possibilmente lenitive. Oggi vi presento quella che faccio più spesso in periodi di criticità: la maschera al burro di karite, camomilla e menta.

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IL RIVOLUZIONARIO DETERSIVO IN FOGLI WAVE: PER UN BUCATO PULITO E LESS WASTE

IL PRIMO DETERSIVO IN FOGLI PREDOSATO E 100% SOLUBILE IN ACQUA, CHE TUTELA AMBIENTE E SALUTE. 

Ben ritrovati 👋👋👋 sul blog bio amici.

Nell’articolo di oggi ritorno a parlare di detergenza per il bucato e il prodotto di cui vi vorrei parlare è davvero rivoluzionario, perché azzera quasi del tutto la plastica e i rifiuti che produce il suo imballaggio sono davvero ridottissimi. Tutto questo è possibile grazie all’azienda croata wave 4Ocean d.o.o che ha realizzato il primo detersivo in fogli completamente solubile in acqua e biodegradabile.

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DESCRIZIONE E MODI D’USO PR0DOTTO

Wave rappresenta un nuovo modo di fare il bucato, poiché si tratta di un praticissimo detersivo in fogli già predosato, amico della pelle essendo ipoallergenico, e soprattutto dell’ambiente. Siamo abituati infatti, a vedere i prodotti per la detergenza del bucato in ingombranti e pesanti flaconi di plastica o fustini, wave invece è tutto l’opposto di questi ultimi, è davvero piccino nel suo formato tanto da  esser contenuto in una mini confezione di cartone, evitando così l’uso di inquinanti flaconi di plastica. Grazie a questo aspetto, diventa doppiamente ecofriendly, perché con un imballaggio a ridotto impiego di plastica si produce oltre che meno materiale plastico, anche meno inquinamento. Infatti pesando sette volte meno di un detersivo tradizionale, Wave, riduce notevolmente anche i costi per il trasporto. In più ad ognuno di noi da la possibilità di portarsi finalmente dietro durante i viaggi, anche un detersivo in valigia (che non si sa mai serva😉) perché occupa uno spazio davvero irrisorio in valigia, oltre che negli armadietti dei nostri bagni 😁. Ma la tutela verso l’ambiente del detersivo wave non finisce qui, perché è anche biodegradabile in circa 28 giorni contenendo solo sostanze di origine vegetale che rispettano ovviamente anche le fibre dei tessuti non lasciando residui sul bucato. Continua a leggere

REGALINI BEAUTY PER NATALE 🎄 HANDMADE

Bio amici, ben ritrovati sul blog. Mancano appena due giorni al Nat🎄ale e la corsa regali è ormai agli sgoccioli. Io quest’anno ho regalato un sacco di prodotti less waste, che oltre all’utilità del dono in sé per sé, sono anche amici dell’ambiente e scegliendo essi si dona anche una cosa super importante, la CONSAPEVOLEZZA. Ma come ben sapete, ogni anno, cerco anche di donare alle persone care, qualche prodotto beauty realizzato con le mie manine👐.  Anche per questo natale, come ormai da tre anni a questa parte, con l’articolo di oggi, vi propongo una ricettina beauty fai da te semplice semplice 😉. Vi basteranno appena tre ingredienti, di facile reperibilità, che vi consentiranno di preparare questo  beauty gift 🎁 christmas 🎅🎄, anche poche ore prima del natale. La beauty idea handmade di quest’anno è un delicatissimo e nutriente olio doccia  🛁.

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INGREDIENTI👇

30 ml olio di vinaccioli: essendo naturalmente ricco di fenoli e vit.E, svolge una notevole azione antiossidante. È noto inoltre per le eccellenti proprietà rassodanti, tonificanti, idratanti, stimolanti sulla circolazione, astringenti e seboregolatrici; Continua a leggere

COLLABORAZIONE: SONO NATI I COSMETICI SOLIDI CO. SO DI OFFICINA NATURAE

A NATALE 🎄 REGALIAMO CONSAPEVOLEZZA: PIÙ COSMETICI SOLIDI E MENO RIFIUTI

Ben ritrovati sul blog bio friends, in questo periodo di assenza dovuto ad un dolce evento della mia vita, la nascita della mia piccolina 🥰, ho cercato comunque in tutti i modi, di non rimanere ferma con i miei vari beauty test.

A fine agosto prima del SANA, gli amici di officina naturae, mi hanno inviato in anteprima da testare, un prodotto della loro nuova linea (lanciata proprio in occasione della fiera) di cosmetici solidi composta da bagnoschiuma, shampoo, balsamo e detergente viso, denominata simpaticamente CO. SO, riprendendo proprio le iniziali delle parole “cosmetico solido”.

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I cosmetici CO.SO sono realizzati con metodo artigianale e non industriale, quindi eventuali imperfezioni sono del tutto normali e sinonimo di lavoro artigianale. Eventuali cambi di colore dei prodotti sono invece dovuti ai coloranti di origine naturale.

Il prodotto in questione che ho avuto il piacere di testare accuratamente da fine estate fino a novembre, è il bagnoschiuma solido nella versione vellutante, accompagnato dalla spugna in luffa che aiuta i cosmetici solidi ad asciugare bene dopo l’uso.

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LINEA MAKEUP NATURALE DI BOTTEGA VERDE

Mascara volumizzante effetto panoramico e matita occhi lunga tenuta. 

Ben ritrovati sul blog bio friends. Oggi il blog ritorna a parlare di makeup naturale, ed in particolare di una mascara e matita occhi che mi sono stati regalati lo scorso natale 🎄 e che ho avuto modo di mettere all’opera solo più tardi ma per luuuunghi mesi.  Vi confesso che stavolta però non siamo di fronte a prodotti per il makeup, di uno dei miei soliti e cari marchi fidati e completamente naturali ed ecobio fin dalla loro nascita, ma di un brand che ultimamente seguendo forse anche il trend di grande “sviluppo del bio” del momento, si sta orientando sempre più verso formulazioni il più possibile naturali. Eh si sto proprio parlando di Bottega Verde, (di cui non di rado mi chiedete perché so che in tanti vi servite, avendo insomma negozi praticamente in ogni città 😁 e di conseguenza i prodotti sono facilmente reperibili) azienda non nuova su questo blog, poiché ho già in passato parlato di alcune linee di prodotti riformulare e migliorate nell’Inci. Ora, il brand, ha anche realizzato un’intera linea di makeup naturale e vegana, dedicata a tutti coloro che amano i prodotti con formule verdi, a chi cerca anche nel trucco prodotti performanti senza rinunciare all’etica, e a chi è vegano. I prodotti della linea sono infatti principalmente senza siliconi, parabeni, cessori di formaldeide e oli minerali.

👉 Parlo infatti di “prodotti principalmente senza  determinate sostanze chimiche” , perché leggendo bene gli inci della linea, ho notato che qualcosa stona e che la sponsorizzata dicitura 100% naturale non è del tutto corretta. Infatti aver comunque trovato nell’inci di questa nuova linea che si professa completamente naturale, qualche ingrediente dubbio a pallino giallo e uno a pallino rosso, è stato un vero peccato. A mio avviso, una volta che un brand non bio, si vuole comunque impegnare a far uscire linee completamente naturali, deve farlo seriamente e fino in fondo, stando ben attento a non inserire nelle formulazioni questo genere di ingredienti,  anche perché ci sono consumatori attenti che conoscono bene i vari ingredienti e sanno interpretare bene anche un inci, e potrebbero di conseguenza sentirsi presi in giro nel trovare in formula sostanze non idonee per un cosmetico o makeup naturale che si rispetti. Infatti, ci sono sia nel mascara che soprattutto nel fondotinta e correttore, ingredienti di origine sintetica come il Pentylene glicol (che potrebbe anche essere di derivazione vegetale, ma va ben specificato però) che stonano non poco in formule che si vogliono far passare come completamente naturali. 👈

La linea è dermatologicamente testata, vegan friendly e Nickel Tested. Da precisare che sia il mascara che le matite occhi, sono stati anche sottoposti a test oftalmologico e sono adatti a occhi sensibili e portatori di lenti a contatto.

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La linea finora è composta da 4 rossetti mat, 4 matite occhi, un mascara, correttore, fondotinta, cipria, fard e terra, in tre colorazioni differenti per categoria.

DESCRIZIONE E MODI D’USO PRODOTTI

Il mascara volume effetto panoramico 100% naturale, è stato pensato per regalare spessore e pienezza alle ciglia.  La sua texture consente un’applicazione rapida, dona un intenso colore nero alle nostre ciglia, e le fa apparire più folte e voluminose.

Il mascara si presenta nella classica confezione a tubetto cilindrica, ha uno scovolino in setole di medie dimensioni, ne troppo cicciotto ne troppo sottile, ed ha una texture cremosa. Contiene 8 ml ed ha un pao di 6 mesi.

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COLLABORAZIONE: NASCE LA LINEA MAKEUP ALLEGRO NATURA CON 3 NUOVE CC CREAM E DUE LIP GLOSS.

LIP GLOSS VOLUMIZZANTE PUMP UP THE VOLUME

Cari bio amici, rieccomi dopo una pausa estiva, a scrivervi sul blog, di un bel prodotto novità presentato proprio in questi giorni in fiera a Bologna, che ho avuto modo di testare in anteprima a luglio, grazie ad una collaborazione offertami da un brand, che con l’ingresso del prodotto di cui vi parlerò fra poco, più altri, ha ampliato la sua gamma prodotti inserendo una linea make-up nuova di zecca.

Il brand in questione è allegro natura, di cui già ho avuto modo di parlarvi qui sul blog, un’azienda piemontese, fra quelle che mi sono più care, e che ultimamente sta facendo grandi passi da gigante, uscendo con prodotti utili a tante esigenze, ma senza mai perdere di vista però l’etica che li contraddistingue. Infatti lo staff di allegro natura, crea prodotti funzionali non solo per la pelle, ma anche per l’ambiente, pensando a packaging sempre più ecosostenibili, e gli ultimi prodotti di cosmesi lanciati in questo sana 2019, contenuti in flaconi di latta riciclabile, ne sono un esempio lampante. Andate a visitare il sito ufficiale ed i loro social e capirete si cosa sto parlando😉.

Ma torniamo alla novità che io ho avuto il piacere di provare in anteprima. Il prodotto in questione è uno dei due lip gloss, lanciati proprio in questo sana appena iniziato.

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La versione che ho provato io è PUMP UP THE VOLUME, un lip gloss ad azione volumizzante e rimpolpante, che nel mondo della cosmesi bio italiana, ancora non esisteva.

DESCRIZIONE E MODI D’USO PRODOTTO

Il lip gloss pump up the volume, non è il solito prodotto per labbra viniliche, ma bensì un vero e proprio trattamento per avere labbra idratante e visibilmente più rimpolpate. Grazie alla presenza in formula di attivi come olio di girasole, acido ialuronico, vitamina E, e ad un mix di estratti appositamente pensati quali quelli di peperoncino, cannella e menta, le nostre labbra risulteranno otticamente più piene e al contempo nutrite.

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ASCELLE PROFUMELLE CON IL DEODORANTE IN CREMA DEOLY SO FRESH DI LATTE E LUNA

CATTIVI ODORI A BADA CON IL DEODORANTE AL BICARBONATO  DEOLY A LUNGA TENUTA E SUPER FRESCO!

Carissimi bio amici, rieccomi sul blog con un nuovo articolo che vi parlerà di un prodotto adatto a questa calda estate 😉 e soprattutto immancabile durante le giornate afose, se volete sentirvi il più possibile a vostro agio. Si si, non giriamoci attorno, sto parlando proprio del deodorante 😁, che insieme ad una bella passata di sapone giornaliera, non può non essere usato per mantenere le ascelle profumelle.

Ma si sa che la ricerca del deodorante perfetto può diventare quasi un incubo, soprattutto fra quelli ecobio, che a detta di molti, non hanno le prestazioni di quelli tradizionali. Beh io su questo, posso dirvi che non è così, perché io avevo difficoltà a trovare il deo adatto da supermercato più 10 anni fa, quando ancora non ero a conoscenza della cosmesi bio (ed ignara che le dolorose eruzioni cutanee ed infiammazioni sotto le ascelle erano dovute proprio ad essi😱) che ora. Chiaramente nel corso degli anni, ho provato tantissimi deo naturali ed anche ecobio che effettivamente su di me erano acqua fresca, altri invece, che si possono contare letteralmente sulle dita di una mano, gli ho trovati efficaci, ma la svolta c’è stata quando ho scoperto quelli in crema, è con essi che ho posso dire di aver trovato la pace 😊. Infatti proprio in questo articolo vi parlerò della mia esperienza con un deo in crema, che ho provato negli ultimi mesi, ovvero DEOLY SO FRESH del brand latte e luna.

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IL BRAND

Ma ora, prima di passare alle specifiche del prodotto, come ogni volta, che un marchio compare per la prima volta sul blog, vi presenterò brevemente l’azienda. Continua a leggere

CAPELLI PROTETTI SOTTO IL SOLE CON L’OLIO ALL’ALOE FAI DA TE

SPRAY PROTETTIVO CAPELLI ALL’OLIO DI COCCO E GEL D’ALOE

Bio amici, ben ritrovati sul mio blog 😉, che oggi sforna un breve articolo su un nuovo prodotto di cosmesi fai da te, protettivo per i capelli. Ormai siamo in piena estate, e tra chi le ha già fatte e chi ancora deve farle, le vacanze al mare o in montagna che siano, vanno affrontate sempre BIO PROTETTI. Gli scorsi anni vi ho parlato nei miei articoli durante la bella stagione, di alcuni solari ecologici utilizzati, e di quanto sia importante la protezione stessa, meglio se a filtri minerali perché più sicura per pelle ed ambiente. Quest’anno invece, vi voglio parlare anche di protezione solare capelli, visto che anch’essi vanno protetti sotto il sole per evitare di ritrovarsi dopo le vacanze con un mucchio di paglia secca in testa😁. Ovviamente è bene ricordare che è essenziale ai fini della protezione, utilizzare bandane e cappellini di paglia o meno 👒, che sono anche di solito tanto carini e ci rendono ancor più fashion in vacanza 😉. Ma in aggiunta ad essi è sempre bene metter sui capelli, un prodotto che gli aiuti a rimanere idratanti e protetti dal sole cocente, ma anche dalla salsedine o cloro delle piscine. 

Proprio in questa prospettiva da qualche annetto mi autoproduco un semplicissimo spray protettivo per capelli, che mi porto dietro quando so di espormi al sole per alcune ore.

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LA MIA CASA ECOBIO PULITA: I DETERSIVI ECOLOGICI ALLA SPINA DI GREENATURAL!

LO SGRASSATORE AGLI AGRUMI E IL DETERGENTE MULTIUSO ALL’OSSIGENO ATTIVO. 

Carissimi bio amici, ben ritrovati sul blog. L’articolo di oggi, come potete intuire dal titolo, tratta nuovamente la rubrica “LA MIA CASA 🏡 ECOBIO PULITA”, presentandovi stavolta dei detersivi ecologici ma alla spina e quindi doppiamente amici dell’ambiente dal momento che, lo spreco di plastica così è decisamente ridotto, andandoli a ricaricare una volta terminati, presso il negozio rivenditore autorizzato, con la stessa confezione acquistata la prima volta 😉. I detersivi in questione, sono dell’azienda Greenatural, e nello specifico io mi soffermero’ sui due provati finora e cioè lo sgrassatore agli agrumi e il multiuso all’ossigeno attivo.

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Ma andiamo per gradi, prima di parlarvi nello specifico dei due eco-detersivi, mi sembra doveroso farvi conoscere un pochino meglio l’azienda che li produce.

IL BRAND

Greenatural, nonostante il nome ingleseggiante, è un’azienda tutta italiana, che produce da anni nella bella regione veneta, prodotti di cosmesi naturale, per la detergenza personale e per quella di casa e bucato. Motto del brand è “Save nature use me”, infatti utilizzando i prodotti greenatural si salva l’ambiente perchè le materie prime che li compongono derivano da fonti rinnovabili vegetali e da agricoltura biologica e/o sostenibile, pensati per essere altamente biodegradabili secondo i più alti standard europei. Non a caso l’azienda garantisce per la maggior parte, prodotti certificati ICEA, ottenuti attraverso test di perfomance ed efficacia, test di dermocompatibilità e packaging sostenibile e riciclabile. Le formulazioni dei prodotti del brand sono pensate per esser delicate sulla pelle di grandi e piccini accompagnate sempre da profumazioni che hanno una nota naturale e leggera. Greenatural, grazie al suo impegno di dar vita sia a prodotti nel campo della bellezza che pulizia della casa, possiamo definirla dunque, come  un’azienda sinonimo di ecosostenibilità e qualità 100% naturale veramente a 360 gradi.

DESCRIZIONE E MODI D’USO PRODOTTI

DETERGENTE MULTIUSO all’ossigeno attivo con olio essenziale biologico di menta ed eucalipto

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L’ecobiodetergente multiuso all’ossigeno attivo, è  un passpartout per Continua a leggere

COLLABORAZIONE: LA LINEA AL GOJI DI BIOFIVE

Ben ritrovati sul blog bio amici 😀. Nell’ultimo articolo vi avevo accennato al fatto che ho tanti articoli da scrivervi riguardo tanti prodotti veramente interessanti provati ultimanente e tra questi ci sono sicuramente le mini size di tre prodotti Biofive, che l’azienda ha voluto omaggiarmi in occasione del Sana di settembre. Ovviamente biofive non ha bisogno di presentazioni, poiché ve ne ho già parlarvene qui sul blog, a tal proposito, vi rimando a questo articolo in cui vi parlo di un loro ottimoooo latte detergente, conosciuto grazie alla favolosa Lisa di Vivere-EcoBio, che mi ha letteralmente stregato; e dove vi presento bene questa piccola azienda cosmetica ischitana 👉 DOLCE CAREZZA PER IL VISO CON IL LATTE DETERGENTE SEBOEQUILIBRANTE ALLA ZUCCA TARGATO BIOFIVE .

Come vi dicevo ho avuto il piacere di avere contatti prima e di conoscere poi dal vivo i ragazzi dello staff di biofive, che sapendo dei miei scritti sui loro prodotti, hanno voluto fortemente selezionarmi fra le blogger da omaggiare al Sana con loro prodottini da testare, e io ovviamente non potevo che esserne più felice, visto che hanno scelto per me, tre prodotti della linea GOJI italiano tra l’altro contenuti in una deliziosa pochette in tela, che ancora non avevo avuto il piacere di provare.

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Ovviamente ci tengo a precisare che essendo mini size, se pur generose, vi lascio più che altro, delle mie impressioni di testing, visto che appunto la quantità delle size mi ha permesso utilizzarle per un periodo limitato, rispetto ad una full size. Ma vi assicuro che non dare loro spazio in un articolo più approfondito qui sul blog, sarebbe stato un insulto, verso prodotti così di qualità come questi qui, in particolare della linea Goji. In tutta onestà, non me la sono proprio sentita di dedicare loro, solo un riduttivo post su instagram, questi cosmetici vanno assolutamente fatti conoscere meglio a tutti😉.

A questo punto, non perdo tempo e parto con il parlarvi dei prodotti.

DESCRIZIONE E MODI D’USO PRODOTTI

Il Goji utilizzato in questa linea cosmetica di Biofive, è biologico e 100% italiano 😀. Come precisato anche nel sito aziendale, il Goji viene raccolto fresco e trasformato velocemente, a mezzo ultrasuoni a temperatura ambiente. In questo modo tutte le sue caratteristiche organolettiche vengono preservato.

La linea è composta finora da 5 prodotti: scrub corpo detergente, mousse miscellare tonificante 3in1, crema viso lifting anti-age illuminante, il siero viso lifting anti-age, è il nuovo nato novità sana 2018, il perfect eye serum ai peptidi biomimetici.

Io nel dettaglio ho avuto modo di testare sia due prodotti viso, precisamente la crema e siero viso lifting antiage, è lo scrub corpo detergente. Parto con il parlarvi dello scrub corpo detergente, il prodotto di cui sentendo parlare benissimo più è più volte, ho voluto inciriosita, provare subito dopo la fiera.

SCRUB CORPO DETERGENTE

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Lo scrub detergente Biofive è realizzato principalmente con sale marino di qualità dalla granulometria fine, affiancato da olio di mandorle doci ed estratto di bacche di Goji, proveninti entrambi da coltivazioni biologiche rigorosamente italiane.

Il sale, grazie alla sua ricchezza di minerali ed oligominerali, con la sua azione dermoesfoliante, libera meccanicamente i pori della pelle dalle cellule morte ed impurita varie, affinandone la grana e stimolandone la microcircolazione ed il ricambio cellulare. Regala, fin dalle prime applicazioni, pelle più levigata e setosa e naturalmente più luminosa.

Il prodotto è contenuto in un barattolo rigido da ben 500gr (100 nel caso della mia mini-size) di plastica bianca, ed ha una consistenza mediamente granulosa e leggermente oleosa.

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Sostanze funzionali principali

👉sodium chloride/il famoso sale da cucina: grazie alla sua funzione osmoregolatrice, contribuisce ad equilibrare la pelle, migliorandone la capacità drenante. Ha un effetto purificante, astringente, stimolante, detergente e scrubbante sulla pelle, contribuisce infatti a rendere la pelle liscia e levigata, poichè la libera dalle cellule morte superficiali;

👉prunus amygdalus duclcis oil/olio mandorle dolci: quest’olio si estrae per spremitura dei semi prodotti dall’omonima pianta, il mandorlo, un albero appartenente alla famiglia delle Rosaceae e al genere botanico Prunus. E’ conosciuto soprattutto per le sue proprietà nutrienti, idratanti ed elasticizzanti (viene usato molto contro le smagliature) ma è efficace anche per le sue caratteristiche lenitive ed emollienti;

👉glycerin/glicerina: la glicerina vegetale derivata dal glicerolo, è utilizzata soprattutto per le sue proprietà umettanti e idratanti che garantiscono bellezza e tonicità alla pelle, e combattendo la disidratazione della cute, questa sostanza è dunque particolarmente indicata per combattere gli effetti della pelle secca;

👉lycium barbarum fruit extract/estratto di Goji: si ricava dai frutti (le famose bacche rosse di Goji) del lycium barbarum, un arbusto appartenente alla famiglia  delle Solanaceae, originario dell’ Asia orientale poi coltivato con il tempo anche in Europa. Presenta spiccate proprietà  antiossidanti, antiage, elasticizzanti, protettive e tonificanti, antinfiamamtorie e lenitive;

👉disodium lauryl sulfosuccinate: è un tensioattivo (cioè un detergente) anionico molto delicato su pelle, occhi e mucose. Ha un ottimo potere pulente e crea una schiuma di media intensità;

👉coco-betaine: è un tensioattivo anfotero derivato dagli acidi grassi dell’olio di cocco e dalla betaina. Ha buona consistenza e ottime proprietà pulenti e disinfettanti ed è pertanto ideale per prodotti per bambini e prodotti di pulizia per pelli sensibi. Migliora la struttura della schiuma che risulta più fine e cremosa. Riduce l’aggressività dei tensioattivi anionici primari.

UTILIZZO: prelevare la quantità necessaria di prodotto e su pelle inumidita, spalmare per qualche minuto, il composto con movimenti circolari, dall’alto verso il basso, andando ad insistere sulle zone del corpo più ruvide (gomiti, ginocchia). Dopodichè risciaquare il tutto solo con acqua. Continua a leggere